Personalizowane konsultacje wellness dla Twojego stylu życia

W Zdrowie & Harmonia rozumiemy wyzwania codziennego życia po 35. roku życia. Nasze konsultacje są stworzone, by wspierać Cię w każdy kroku, od określenia celów po osiągnięcie długotrwałych zmian.

Infografika przedstawiająca kroki procesu konsultacji wellness: od rozmowy wstępnej, przez planowanie, wdrożenie, po monitoring postępów.
Kroki do Twojego lepszego samopoczucia – poznaj, jak działamy.

Indywidualne podejście: Rozumiemy unikalne wyzwania związane z równowagą praca-życie po 35. roku życia. Nasze plany są elastyczne i dopasowane do Twojego harmonogramu.

Metody oparte na nauce: Łączymy sprawdzone naukowo strategie z holistycznymi praktykami wellness, aby zapewnić kompleksowe wsparcie.

Elastyczny harmonogram: Oferujemy zarówno konsultacje osobiste w Krakowie, jak i wirtualne, aby sprostać potrzebom zapracowanych profesjonalistów i rodziców.

Długoterminowe wsparcie: Od pierwszej rozmowy po bieżące wsparcie, jesteśmy z Tobą na każdym etapie podróży ku lepszemu zdrowiu.

Zarezerwuj pierwszą konsultację już dziś

Rodzaje konsultacji dostosowanych do Twoich potrzeb

Oferujemy różnorodne opcje, aby sprostać Twoim indywidualnym wymaganiom i celom zdrowotnym.

Wstępna Ocena Wellness

90 minut

Kompleksowa sesja mająca na celu dogłębne zrozumienie Twojego obecnego stanu zdrowia, celów i stylu życia.

Dowiedz się więcej i zarezerwuj

Konsultacje Kontynuacyjne

45 minut

Sesje monitorujące postępy, dostosowujące plan i rozwiązujące bieżące wyzwania, zapewniając spójne wsparcie.

Dowiedz się więcej i zarezerwuj

Specjalistyczne Sesię

Dostosowane

Oferujemy specjalistyczne wsparcie dla specyficznych grup, jak kobiety 40+, osoby pracujące umysłowo czy sesje dla par.

Dowiedz się więcej i zarezerwuj

Korzyści z regularnych konsultacji wellness

Inwestowanie w konsultacje to inwestowanie w siebie. Zyskaj długotrwałe korzyści dla swojego zdrowia i samopoczucia.

  • Zwiększona energia i witalność: Poczuj różnicę w ciągu pierwszych tygodni, odzyskując dawny zapał do życia.
  • Lepsze zarządzanie stresem: Naucz się skutecznych technik radzenia sobie z codziennym napięciem, zyskując spokój ducha.
  • Spersonalizowane plany żywieniowe: Dopasowane do Twojego stylu życia i preferencji, zapewniające optymalne odżywianie.
  • Poprawa jakości snu: Odkryj metody na głęboki i regenerujący sen, który jest fundamentem zdrowia.
Kobieta w średnim wieku uśmiechająca się i zrelaksowana, siedząca w naturalnym, jasnym otoczeniu, symbolizująca poprawę samopoczucia po konsultacjach wellness.
Poczuj różnicę – zwiększona energia i mniej stresu!

90% klientów odczuwa poprawę energii w ciągu pierwszych 30 dni.

Średnio 25% redukcja poziomu stresu po 8-tygodniowym programie.

*Badania wewnętrzne Zdrowie & Harmonia na grupie 150 klientów z 2023 roku.

Dopasowanie do odpowiedniego eksperta

Wybierz specjalistę, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom zdrowotnym i celom.

Nasz System Dopasowania

Korzystamy z zaawansowanego systemu, który analizuje Twoje cele zdrowotne i styl życia, aby rekomendować specjalistę idealnie dopasowanego do Twoich unikalnych potrzeb.

Rozpocznij quiz dopasowania
Dwóch wellness coachów, kobieta i mężczyzna, uśmiechający się, z tabletami w rękach, symbolizujący proces dopasowywania klienta do eksperta.
Znajdź swojego idealnego partnera w podróży wellness.

Specjalizacje naszych ekspertów:

  • Zdrowie Kobiet 40+
  • Redukcja Stresu
  • Żywienie Holisticzne
  • Aktywność Fizyczna
  • Zarządzanie Snem

Pakiety konsultacji i opcje płatności

Wybierz pakiet, który najlepiej odpowiada Twoim celom i budżetowi. Inwestuj w długoterminowe zdrowie.

Pojedyncza Konsultacja

350 PLN

  • 90-minutowa sesja wstępna
  • Wstępna ocena potrzeb
  • Ogólne rekomendacje
Wybierz

Najpopularniejszy

Pakiet 3 Miesięczny

990 PLN (oszczędzasz 60 PLN)

  • Pojedyncza Konsultacja
  • 2 konsultacje kontynuacyjne
  • Spersonalizowany plan wellness
  • Wsparcie e-mailowe
Wybierz

Pakiet 6 Miesięczny

1800 PLN (oszczędzasz 300 PLN)

  • Pakiet 3 Miesięczny
  • Dodatkowe 3 konsultacje
  • Priorytetowe terminy
  • Dostęp do materiałów premium
Wybierz

Zarezerwuj konsultację online

Wybierz dogodny termin i rozpocznij swoją podróż ku lepszemu zdrowiu już dziś. Nasz system rezerwacji jest prosty i intuicyjny.

Zrzut ekranu z systemu rezerwacji online, pokazujący kalendarz z dostępnymi terminami konsultacji i opcjami wyboru eksperta.
Prosty proces rezerwacji online – Twój wellness jest na wyciągnięcie ręki.

Z nami masz pewność, że znajdziesz idealny czas i specjalistę. System pamięta preferencje i oferuje elastyczne opcje zmiany terminu.

Przejdź do systemu rezerwacji

Wszelkie dane osobowe są przetwarzane z najwyższą dbałością o prywatność.

Sukcesy naszych klientów konsultacji

Historie prawdziwych ludzi, którzy dzięki Zdrowie & Harmonia zmienili swoje życie na lepsze.

Anna, 48 lat, Księgowa